Tiroidita cronică autoimună, cunoscută sub numele de tiroidita Hashimoto, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni endocrine, afectând până la 12% din populație, în special femeile de vârstă fertilă. Predominanța feminină este netă, raportul femei/bărbați ajungând la 9/1. Această afecțiune este considerată, alături de diabetul zaharat tip 1, cea mai frecventă boală autoimună și principala cauză de hipotiroidism la copii și adolescenți.

Recomandări dietetice

Nu există o „dietă-minune” pentru glanda tiroidă, majoritatea pacienților nu vor beneficia de pe urma unor modificări dietetice, dar sunt anumite excepții de care putem ține seama.
Există studii care au arătat că alimentația fără gluten ar putea reduce nivelul autoanticorpilor și ar crește durata fazei non-terapeutice.
Se recomandă evitarea excesului de iod și a alimentelor procesate.
Fructele de mare, peștele, carnea, cerealele, ouăle, nucile braziliene sunt bogate în seleniu, microelement implicat în sinteza hormonilor tiroidieni.
Soia poate diminua absorbția intestinală a hormonilor tiroidieni la pacienții aflați în tratament pentru hipotiroidism.
Varza, conopida, broccoli, varza de Bruxelles, conțin tiocianați care inhibă sinteza hormonilor tiroidieni.

Suplimente alimentare recomandate

1. Sanziene ( Galium verum )
Conține iridoide, polifenoli;
Este un reglator și activator al glandei tiroide;
Este recomandat atât în hipo cât și în hipertiroidie tocmai pentru proprietatea reglatoare pe care o are;
2. Extract din mlădițe de păducel
Ajută la ameliorarea tulburărilor de ritm cardiac ( tiroidita ducând la tulburări de ritm cardiac);
3. Seleniul
Este fundamental pentru funcționarea normală a glandei tiroide, reglând activitatea acesteia și având rol de protecție a glandei fiind și direct implicată în transformarea hormonului T4 în hormon T3;
Tiroidita autoimună poate fi controlată cu seleniu care contribuie la reducerea nivelului anticorpilor anti TPO și îmbunătățirea funcționarii tiroidei;
Este și un bun antioxidant;
4. Vitamina C, D si Zinc
Acest complex de vitamine sprijină funcționarea sistemului imunitar;
Reduce oboseala și extenuarea;